Program zájezdu
1. den: Odlet z Prahy na Tenerife dle letového řádu, transfer na hotel a ubytování. Poté se seznámíme s okolím hotelu i instruktorkou jógy.
Po příletu na Tenerife se přesuneme objednaným transferem do hotelu, kde se ubytujeme.
Jógovou praxí nás po celou dobu pobytu bude provázet Lucie Baráková , lektorka dětské jógy a jógy pro dospělé .
Lucka se snaží své lekce připravovat tak, aby z nich lidé odcházeli spokojenější, odpočatí, ale zároveň s pružnějším a silnějším tělem i myslí.
2. den: Dnes nás čeká příjemná procházka městem Puerto de la Cruz. Prozkoumáme historické centrum i pobřeží. Den pak zakončíme uvítací jógou na pláži Playa Jardín.
Dopoledne se vydáme prozkoumat historické město Puerto de la Cruz, které se nachází na severu ostrova v nejúrodnějším údolí Orotava.
Město s 30 tisíci obyvateli je jedním z nejoblíbenějších letovisek na Kanárských ostrovech, a to zejména díky množství turistických atrakcí, které je možné navštívit i ve dnech, kdy nesvítí slunce.
Město je atraktivní zejména svým starým centrem s balkónovými domy , palmovými náměstími a rybářskými kostely , pobřežní promenádou s mořskými bazény Lago Martiánez , bary, restauracemi a cukrárnami. Vulkanická pláž Playa Jardín a její plážová zahrada je skutečným parkem s pobřežní promenádou kolem pláží.
Mezi další atrakce města patří Loro parque, Botanická zahrada nebo Orchidárium .
ॐ Uvítací jóga na pláži Playa Jardín – první setkání s oceánem i dechem ostrova. Jemná flow na vulkanickém písku, propojení s rytmem vln a naladění těla i mysli na společný týden.
3. den: Zamíříme do národního parku Las Cañadas del Teide. Zažijeme adrenalinovou jízdu po dně kráteru a horskou roklí Masca. Zájemci mohou vyjet až na vrchol Pico del Teide.
Výlet za nejkrásnější přírodou ostrova zahájíme prudkým stoupáním do centra ostrova Tenerife. Budeme projíždět několika vegetačními pásmy a poté nás přivítá národní park Las Cañadas del Teide , který byl právem zařazen mezi zajímavosti UNESCO .
Projížďka po dně kráteru značně připomíná průjezd měsíční krajinou – lávová pole úžasných barev , různé sopky a vulkány včetně majestátně se tyčící Pico del Teide (3 718 metrů n. m.), nejvyššího vrcholu Španělska. Pro zájemce je připraven fakultativní výjezd na vrchol .
Adrenalinovým zážitkem pak bude následující průjezd horskou roklí Masca a zastávka ve stejnojmenné malebné vesnici na dně soutěsky, kam se dostaneme úzkou silnicí čítající stovky serpentin, a vedoucí po hraně 600 metrů hluboké rokle .
ॐ Odpolední jóga před večeří – po návratu z divokých hor Teide protáhneme tělo, uvolníme bedra i šíji a dopřejeme si pomalé zklidnění. Slunce, dech, lehkost…
4. den: Pro zájemce je připraven trekking kolem sopky El Chinyero. Budeme obdivovat dokonalé kontrasty přírody s lávovými poli a zelenými borovicemi. Ti, kteří se túry nezúčastní, mohou den strávit u moře.
Se zájemci se vypravíme z městečka Garachico do oblasti na severozápad Tenerife mezi rezervací Chinyero a NP Corona Forestal , která je nejmladší vulkanickou oblastí ostrova (podrobnosti k fakultativnímu výletu jsou uvedeny v části Vstupné na místě).
Na středně náročném treku kolem sopky El Chinyero si vychutnáme výhledy na kontrastní krajinu – rozlehlá lávová pole se sytě zelenými kanárskými borovicemi, které jsou kvůli vysoké nadmořské výšce na hranici přežití, tvoří jedinečnou barevnou mozaiku.
Ti, kteří se výletu nezúčastní, budou mít příležitost k odpočinku . Volný čas bude možné využít k ničím nerušené relaxaci u moře a načerpejte energii. Případně se mohou ponořit do atmosféry Purto de la Cruz a objevovat místní památky či skryté uličky podle vlastního tempa.
ॐ Jóga po treku sopečnou krajinou – regenerační praxe pro nohy a záda. Pomalé vědomé protažení po náročnějším dni v kontrastu lávy a borovic. Klidná energie země…
5. den: Dnešní zážitky zahájíme příjemnou ranní jógou na terase. Pak se vydáme za skrytými poklady Orotavy. Projdeme se historickým centrem a na závěr si dáme kávu v šlechtickém domě.
ॐ Ranní jóga na terase – pozdravíme slunce nad oceánem, rozhýbeme páteř a rozproudíme dech i energii pro nový den.
Dnes se vydáme na sever ostrova do šlechtického města Orotava, které je právem přezdíváno perlou ostrova . Krásně se dochovalo jeho historické centrum s řadou paláců , kostelů a balkónových domů.
Procházku zahájíme na náměstí náměstí Plaza de la Constitución s dominikánským kostelem a klášterem. Uvidíme zahrady Markýze de la Quinta Roja , navštívíme hlavní kostel Neposkvrněného početí a zastavíme se u Radnice , místa pořádání jedoho z nejkrásnějších svátků Tenerife, slavnosti Božího těla .
Poté budeme pokračovat prudším stoupáním do svahu, na kterém nám bude odměnou prohlídka slavných balkónových domů .
Polodennní návštěvu Orotavy zakončíme v kavárně šlechtického domu Casa Lercaro s jedinečným výhledem na údolí, kde si vychutnáme místní specialitu – kávu Barraquito .
ॐ Jemná uvolňující flow před západem – vědomé spočinutí po dni plném krás.
6. den: Čeká nás den, který si každý užije po svém… Pro ty, kteří dají přednost aktivnímu odpočinku, je připraven trek v pohoří Anaga do jeskynní vesničky Chinamada a po návratu regenerace s jógou.
Dnešek bude patřit individuálnímu volnu , ve kterém doporučujeme odpočinek na pláži u moře nebo návštěvu městečka Puerto de la Cruz .
Mezi jeho hlavní atrakce patří Loro parque, Botanická zahrada nebo Orchidárium. Další možností je fakultativně plavba katamaránem za kulohlavci – místními velrybami.
Zájemci se mohou zúčastnit treku Chinamada (podrobnosti k fakultativnímu výletu jsou uvedeny v části Vstupné na místě), při kterém nás čeká procházka vavřínovým pralesem pohoří Anaga s nádhernými vyhlídkami a vyšším převýšením. Horský masiv Anaga je kanárským polostrovem, tvořící severovýchodní cíp Tenerife.
Vrcholem putování a pořádnou odměnou bude vesnička Chinamada , jejíž jeskynní obydlí jsou vyhloubená ve skále.
ॐ Odpolední jóga po túře na poloostrově Anaga – po procházce vavřínovým pralesem zregenerujeme svaly a klouby, budeme praktikovat hlubší dech a návrat do lehkosti těla. Zklidnění nervového systému…
7. den: Po ranní lekci jógy vyrazíme na celodenní poznávání města San Cristóbal de la Laguna. Prohlédneme si jeho historické centrum zapsané v UNESCO, nejstarší kostel a zavítáme i na místní tržnici.
ॐ Ranní jóga na pláži Playa de Martiánez nebo na terase – spojení s dechem oceánu, tekoucí sekvence pro otevření hrudníku a svobodu pohybu. Tělo se ladí na rytmus moře…
Čeká nás výlet do severního cípu ostrova Tenerife, kde navštívíme San Cristóbal de la Laguna , jedno z nejdůležitějších kulturních center Kanárských ostrovů.
Půvabné město má velmi dobře zachovalé historické centrum se šlechtickými paláci , kláštery a kostely, a proto bylo zařazeno mezi památky světového dědictví UNESCO . Jedná se rovněž o původní hlavní město, sídlo biskupa s nejstarší univerzitou na Kanárských ostrovech.
Prohlídku začneme na Plaza del Adelantado – náměstí obklopené domy s balkóny jako Palacio de Nava, Ayuntamiento a Casa de los Capitanes Generals.
Z náměstí vede jedna z nejkrásnějších ulic směrem ke katedrále a končí u nejstaršího kostela Nuestra Señora de la Concepción , jehož nápadná sedmipatrová zvonice je považována za symbol La Laguny .
Nesmíme vynechat ani návštěvu místní tržnice , která je pestrou směsicí barev, chutí a vůní.
8. den: Rozloučíme se s Tenerife i ostrovní jógou… Čeká nás poslední lekce, dopoledne pak dle času odletu možnost koupání nebo posezení v kavárničkách. Poté přesun na letiště a odlet do ČR.
ॐ Rozlučková jóga na terase – závěrečná ranní lekce s vděčností, poděkováním tělu i místu. Lehké protažení, dech a klid v srdci před cestou domů.
V závislosti na letových řádech bude dopoledne možné osobní volno ke koupání, nákupům suvenýrů nebo relaxu v kavárně. Následně přesun objednaným transferem na letiště a odlet zpět do ČR .
